Dárkový poukaz na kurz asertivity 2025/2026
Nechte se podarovat nebo odměňte své blízké darem, který nevyjde z módy. Zážitkem, který může změnit život. Lze využít na jakýkoliv termín. Darujte jej k Vánocům, narozeninám, výročí nebo jen tak, a udělejte radost.
Individuální koučování v asertivitě 2025/2026
Individuální výuka asertivity přímo na míru. Během 90 minut zvládneme probrat Vaše trable, najít řešení a vše si vyzkoušet. Rozhodujete se, jestli je pro Vás asertivita to pravé řešení? Chcete vědět, jak by asertivita mohla pomoci právě Vám? Váháte, zda přijít na kurz asertivity nebo zda Vaši situaci řešit psychoterapií? Nebo už jste na kurzu asertivty byl/a a chcete některá témata vyladit? Posunout dál?
Termíny kurzů
KURZ ASERTIVITY Říjen 2026
Zazářit v říjnu klidnou silou? Přijďte si pro podporu a naučte se jednat s rozvahou a klidem, autenticky, a přitom vlídně. Naučím Vás jednoduché asertivní techniky a prozradím Vám, co všechno stojí za neúspěchem v komunikaci. Probereme konkrétní situace a dostanete ryze praktické návody. Naučíte se chránit své hranice tak, aby Vám mohlo být s druhými dobře. Ukážeme si, jak se prosadit tak, abyste z toho mohli mít jednou pro vždy dobrý pocit.
KURZ ASERTIVITY Listopad 2026
Zima je skvělý čas na provětrání komunikačních stereotypů. Jednoduše je nahradíte novými – funkčními, těmi, které vedou k úlevě. Můžete se třeba přestat obhajovat, vysvětlovat, vyhýbat se konfliktům…a začít budovat skutečné sebevědomí. Tedy ono je to tak, že Vy to sebevědomí uvnitř sebe máte. Zcela jistě. A já Vám ho pomohu znovu objevit, prozkoumat a udržet. Asertivita je dobrý pomocník a já Vás naučím, jak na to jednoduše a efektivně.
KURZ ASERTIVITY Prosinec 2026
Venku je sychravo, tak přijďte do milé komorní atmosféry a nakopněte (jemně) své sebevědomí. Pomohu Vám pochopit, jak vzniká sebedůvěra. Dám Vám rady a konkrétní návody na to, jak poznat všudypřítomnou manipulaci a nic si z ní nedělat. Jak si budovat pozitivní přístup i k nepříjemným situacím. Jak se přestat obhajovat, vysvětlovat, vyhýbat se konfliktům. Jak být slyšet. Mým úkolem je lidem zjednodušovat život. Tak se přijďte nadechnout 🙂
KURZ ASERTIVITY Leden 2027
Možná, že Vám v některých vztazích je „těsno“ nebo nepříjemno, a Vy nevíte proč. Myslíte si, že se Vás manipulace netýká. Připadá Vám, že jste ve vztazích svobodní. Pokud to tak je, pak je to skvělé. Mnoho lidí ale až na kurzu asertivity přijde na to, že manipulace mohou vypadat i velmi nevinně. Přijďte si pro jednoduchý recept, jak manipulaci poznat a odmítnout. Tak, aby se Vám zase dobře dýchalo. Probereme i osobní hranice, konflikty, odmítání, kritiku a sebeprosazení. Vykročte do nového roku trochu jinak. Svobodněji 🙂
ROČNÍ VÝCVIK ASERTIVITY 2027. Zdravé sebevědomí v hlavě, těle, komunikaci a vztazích
Roční kurz pro ty, kteří už možná vědí, že mají právo říct NE – jen ho ve správnou chvíli pořád nějak nedokážou vyslovit. A také pro ty, kteří ho vysloví… a pak o něm ještě tři dny přemýšlejí. 🙂 Budeme se věnovat zdravému sebevědomí, osobním hranicím, odmítání bez pocitů viny, sebeprosazení, kritice, konfliktům, manipulaci, emocím, práci s tělem i komunikaci v blízkých vztazích. Nejen tomu, co říct, ale také tomu, co dělat, když se vám při tom rozbuší srdce, stáhne žaludek nebo vás ta správná odpověď napadne až večer ve sprše. A protože přečíst si o asertivitě je podstatně jednodušší než být asertivní vůči vlastnímu šéfovi, partnerovi nebo mamince, budeme hlavně trénovat. Zkoušet, opakovat, vracet se k reálným situacím a hledat způsoby, které budou fungovat právě vám. Každý účastník bude mít svůj individuální plán a během roku bude sledovat vlastní pokrok. Malá stabilní skupina nabídne prostor pro trénink, zpětnou vazbu, podporu i zjištění, že v mnoha situacích rozhodně nejste sami.
KURZ ASERTIVITY Únor 2027
Naučím Vás dívat se na komunikaci jako na příjemnou hru, která má svá pravidla, ve kterých není tak složité se vyznat. Když budete přesně vědět, kdy vás kdo manipuluje nebo kdy manipulujete vy (a co s tím dělat), uleví se všem, změní se vztahy a bude snazší se nadechnout. Asertivita nabízí ověřené principy, jak se postarat o vztah a lidi v něm, aniž byste se museli do nekonečna přizpůsobovat (nebo pak zbytečně vybuchnout). Prakticky a na Vašich situacích si vyzkoušíte odmítání, sebeprosazení a kritiku.