Dárkový poukaz na kurz asertivity 2025/2026
Nechte se podarovat nebo odměňte své blízké darem, který nevyjde z módy. Zážitkem, který může změnit život. Lze využít na jakýkoliv termín. Darujte jej k Vánocům, narozeninám, výročí nebo jen tak, a udělejte radost.
Individuální koučování v asertivitě 2025/2026
Individuální výuka asertivity přímo na míru. Během 90 minut zvládneme probrat Vaše trable, najít řešení a vše si vyzkoušet. Rozhodujete se, jestli je pro Vás asertivita to pravé řešení? Chcete vědět, jak by asertivita mohla pomoci právě Vám? Váháte, zda přijít na kurz asertivity nebo zda Vaši situaci řešit psychoterapií? Nebo už jste na kurzu asertivty byl/a a chcete některá témata vyladit? Posunout dál?
Termíny kurzů
Tréningová online skupina (pro absolventy)
Navazující online tréninkový prostor pro absolventy mých kurzů, chtějí jít dál. Témata si osvěžit, zafixovat, vyřešit své situace, vyšperkovat komunikaci. A hlavně nacvičit v bezpečném prostoru. Změnu spolu ukotvíme v každodenním životě 🧡 Tréning probíhá večer 18 – 20 h formou online setkání.
KURZ ASERTIVITY Květen 2026
V mém kurzu asertivity asertivity je vždy dost místa pro Vaše příběhy. Ty jsou totiž klíčem ke změně. Jako psycholožka vím, že ne každá poučka je pro každého. Ne vše funguje všem. Z mého kurzu si odnesete přesné postřehy týkající se přímo vás – všimnu si vašich silných stránek a poradím vám, jak je ještě využít. Povím vám, v čem byste se mohl/a zlepšit a jak. Vysvětlím vám, proč je třeba měnit věci postupně a jak na to jít s asertivitou. Naučím vás asertivně přemýšlet, a o to jde. Budeme se věnovat manipulaci, hranicím, sebeprosazení, odmítání a kritice.
KURZ ASERTIVITY Červen 2026
Možná, že Vám v některých vztazích je „těsno“ nebo nepříjemno, a Vy nevíte proč. Myslíte si, že se Vás manipulace netýká. Připadá Vám, že jste ve vztazích svobodní. Pokud to tak je, pak je to skvělé. Mnoho lidí ale až na kurzu asertivity přijde na to, že manipulace mohou vypadat i velmi nevinně. Přijďte si pro jednoduchý recept, jak manipulaci poznat a odmítnout. Tak, aby se Vám zase dobře dýchalo. Dám Vám funkční návody jak elegantně odmítnout, jak se prosadit, jak ustát kritiku a taky ji podat tak, aby to druhému neublížilo.
KURZ ASERTIVITY Červenec 2026
Co takhle zahájit léto tím, že provětráte svoje komunikační stereotypy a nahradíte je novými? Můžete se třeba přestat obhajovat, vysvětlovat, vyhýbat se konfliktům… a začít budovat skutečné sebevědomí. Tedy ono je to tak, že Vy to sebevědomí uvnitř sebe máte. Zcela jistě. A já Vám ho pomohu znovu objevit, prozkoumat a udržet. Asertivita je dobrý pomocník a já Vás naučím, jak na to jednoduše a efektivně. Zaměříme se na osobní hranice, na umění stopnout rozvíjející se konflikt, na odmítání a sebeprosazení v různých vztazích, na podávání a přijímání kritiky tak, aby to fér vůči všem zúčastněným.
Retreat ASERTIVITY a zdravé komunikace 2026
Exkluzivní 4denní retreat asertivity, efektivní komunikace, psychosomatiky a práce s tělem. Intenzivně se budeme věnovat hranicím, manipulaci, odmítání a sebeprosazování, kritice. Asertivitu rozvineme o efektivní vedení rozhovoru, práci s otázkami, aktivní naslouchání, práci s agresí. Nahlédneme do souvislostí psychosomatiky, naučíme se techniky na zklidnění emocí a nervové soustavy. Zaměříme se také na neverbální komunikaci. Dopřejeme si wellness a dobré jídlo, intenzivní práci na sobě vyvážíme odpočinkem. Kdo mě zná, tak ví, že se i dost nasmějeme a vytvoříme příjemné prostředí i pro největšího introverta. Každý si odveze kromě krásného zážitku také spoustu tipů a nových dovedností, které může ihned začít používat. Tohle je akce, kde jdeme do hloubky a změny se dějí v přímém přenosu.