Dárkový poukaz na kurz asertivity 2024/2025
Nechte se podarovat nebo odměňte své blízké darem, který nevyjde z módy. Zážitkem, který může změnit život. Lze využít na jakýkoliv termín pro rok 2021. Darujte jej k Vánocům, narozeninám, výročí nebo jen tak, a udělejte radost.
Individuální koučování v asertivitě 2024/2025
Individuální výuka asertivity přímo na míru. Během 90 minut zvládneme probrat Vaše trable, najít řešení a vše si vyzkoušet. Rozhodujete se, jestli je pro Vás asertivita to pravé řešení? Chcete vědět, jak by asertivita mohla pomoci právě Vám? Váháte, zda přijít na kurz asertivity nebo zda Vaši situaci řešit psychoterapií? Nebo už jste na kurzu asertivty byl/a a chcete některá témata vyladit? Posunout dál?
Termíny kurzů
KURZ ASERTIVITY Duben 2024
V mém kurzu asertivity asertivity je vždy dost místa pro Vaše příběhy. Ty jsou totiž klíčem ke změně. Jako psycholožka vím, že ne každá poučka je pro každého. Ne vše funguje všem. Z mého kurzu si odnesete přesné postřehy týkající se přímo vás – všimnu si vašich silných stránek a poradím vám, jak je ještě využít. Povím vám, v čem byste se mohl/a zlepšit a jak. Vysvětlím vám, proč je třeba měnit věci postupně a jak na to jít s asertivitou. Naučím vás asertivně přemýšlet, a o to jde. Budeme se věnovat manipulaci, hranicím, sebeprosazení, odmítání a kritice.
Kurz asertivity pro mladé 13-17 let Duben 2024
Kurz asertivity je připraven speciálně pro mladé lidi 13-17 let. Chceš se naučit stát si za svým bez ponižování druhých? Začít si věřit? Prosadit se? Zmáknout manipulaci? Přestat potlačovat své potřeby „v zájmu ostatních“? Začít mluvit otevřeně a taky umět odmítnout o něčem mluvit? Přestat se příliš omlouvat, vymlouvat, vyhýbat? Začít víc myslet na sebe? Přijď o tom popovídat, něco se naučit, něco se dozvědět, to vše v partě fajn lidí, kde hejty nemají šanci.
Workshop: Nakopni svou asertivitu Květen 2024
Byl/a jste u mě na kurzu asertivity? Chcete asertivitu ještě více vytěžit, posunout se dál? Nevíte si rady v některých situacích a potřebujete asertivní řešení na míru? Přijďte si pro podporu. Vezmeme do hry Vaše situace a natrénujeme to na jedničku!
KURZ ASERTIVITY Červen 2024
Dát sebe na 1. místo tak, aby to nebylo sobecké. Být ve svých hranicích bezpečně a klidně. Ustát svoje emoce, i emoce druhých. Nenechat si líbit nic, co mi je nepříjemné. Umět si říct, co od druhých potřebuji. Sdílet s lidmi své názory, pocity, umět se domluvit. Rozeznat manipulaci a přesně vědět, jak na ni reagovat. Tím vším Vás provedu – bezpečně, hravě, stručně a efektivně.
KURZ ASERTIVITY Červen 2024
Možná, že Vám v některých vztazích je „těsno“ nebo nepříjemno, a Vy nevíte proč. Myslíte si, že se Vás manipulace netýká. Připadá Vám, že jste ve vztazích svobodní. Pokud to tak je, pak je to skvělé. Mnoho lidí ale až na kurzu asertivity přijde na to, že manipulace mohou vypadat i velmi nevinně. Přijďte si pro jednoduchý recept, jak manipulaci poznat a odmítnout. Tak, aby se Vám zase dobře dýchalo.
KURZ ASERTIVITY Červenec 2024
Co takhle zahájit léto tím, že provětráte svoje komunikační stereotypy a nahradíte je novými? Můžete se třeba přestat obhajovat, vysvětlovat, vyhýbat se konfliktům… a začít budovat skutečné sebevědomí. Tedy ono je to tak, že Vy to sebevědomí uvnitř sebe máte. Zcela jistě. A já Vám ho pomohu znovu objevit, prozkoumat a udržet. Asertivita je dobrý pomocník a já Vás naučím, jak na to jednoduše a efektivně.
KURZ ASERTIVITY Srpen 2024
Než skončí prázdniny, můžeme spolu ještě zamakat na Vašem sebevědomí. Rozebrat situace, které Vás trápí. Vztahy, kde to skřípe. Dám Vám jednoduché a funkční techniky, které dávají smysl, a můžete je použít v úplně běžných situacích. Společně se podíváme na to, jak sebe postavit na první místo a nevyhýbat se nepříjemnostem. Asertivita Vám pročistí hlavu. A uleví od usilovného přemýšlení jak být víc v klidu, a jak v některých situacích vyhrát 🥇 třeba i sám/sama nad sebou.