Emilie Šípová, Ph.D.

KURZY ASERTIVITY

Asertivita Vám ulehčí život ve všech oblastech. Znáte to. Tolik se snažíte, a přesto vás partner neposlouchá. Děláte pořád dokola práci za ostatní. Než aby byl konflikt, podřídíte se. Můžete na děti mluvit, jak chcete, a přesto Vás nevnímají. Manipulace Vás vysává. Potřebujete si ustát svůj názor, prosadit se, víc si věřit.

Představte si, že po Vás manipulace steče jako kapka po dešti. Že je pro Vás asertivní chování samozřejmostí. Že říkáte to, co potřebujete říct, a druzí Vás slyší. Že mluvíte otevřeně, a ostatní s Vámi také. Že děláte to, co opravdu dělat chcete.

Naučím Vás asertivitu lidskou, přívětivou, a přesto důslednou. Jako psycholožka předávám jen to z asertivní komunikace, co sama používám, a vím, že funguje. V práci, manželství, s dětmi, v každodenním životě. Asertivitu učím přes deset let.Emilie

 

Nejbližší termíny kurzů

Středa
15.04.
2020

Individuální vzdělávání v asertivitě

Individuální výuka asertivity přímo na míru. Během 90 minut zvládneme probrat Vaše trable, najít řešení a vše si vyzkoušet. Rozhodujete se, jestli je pro Vás asertivita to pravé řešení? Chcete vědět, jak by asertivita mohla pomoci právě Vám? Váháte, zda přijít na kurz asertivity nebo zda Vaši situaci řešit psychoterapií? Nebo už jste na kurzu asertivty byl/a a chcete některá témata vyladit? Posunout dál? | Přihlásit se |

Sobota
25.04.
Neděle
26.04.
2020

KURZ ASERTIVITY duben

Jaký duben, takový říjen, říká se. Aneb kdo se v dubnu asertivitu naučí, v říjnu sladké ovoce sklízí! Přijďte se naučit zdravému sebeprosazování, porozumět sobě i druhým lidem, ustát si svoje hranice, neutíkat před konflikty. | Přihlásit se |

Středa
29.04.
2020

Individuální vzdělávání v asertivitě

Individuální výuka asertivity přímo na míru. Během 90 minut zvládneme probrat Vaše trable, najít řešení a vše si vyzkoušet. Rozhodujete se, jestli je pro Vás asertivita to pravé řešení? Chcete vědět, jak by asertivita mohla pomoci právě Vám? Váháte, zda přijít na kurz asertivity nebo zda Vaši situaci řešit psychoterapií? Nebo už jste na kurzu asertivty byl/a a chcete některá témata vyladit? Posunout dál? | Přihlásit se |

Blog

Jak získat sebevědomí

Jak získat sebevědomí

Jak se získává sebevědomí? Sebedůvěra? Je to doména vyvolených nebo má každý své zdravé sebevědomí „s sebou“? Asertivita je při resuscitaci sebevědomí velmi užitečný pomocník.

Chcete být asertivní? Zapomeňte na argumenty.

Chcete být asertivní? Zapomeňte na argumenty.

Je vám nepříjemný argumentační boj? Myslíte si, že prosadit se můžete jen když pro to máte pádný důvod? Cítíte se pod tlakem otázek, a přitom žádná vaše odpověď není pro druhé dost dobrá? Asertivní chování nabízí zapomenout na argumenty. Úplně. Vůbec je nepotřebovat. Je to velmi, velmi úlevné.

Kdo je vaše dýně?

Kdo je vaše dýně?

Představte si, že každá halloweenská dýně má svůj příběh. Je to někdo nebo něco, co vás trápí. Vnitřní strašák. Využijte tuhle tradici k sebereflexi, postavte si hrdě strašáka na zápraží, a popřemýšlejte o asertivním řešení.

Ukliď si v pokoji!

Ukliď si v pokoji!

Taky Vás rozčiluje, když říkáte (nejen) dětem některé věci stokrát a stejně to není nic platné? Úklid dětského pokoje je taková nášlapná mina. Jak to udělat, abyste na ni nemuseli šlapat? Přečtěte si, jak to dělám já, a co z asertivní komunikace používám.

Reference

„Neumím slovy vyjádřit moje obrovské díky a vděčnost za zlomový víkend mého života. Já nemám ráda patos a moc nejsem na slova, spíš na činy, ale tohle jsem musela napsat. Dnes jsem spala jak miminko. Jako by mi spadnul obrovský balvan ze srdce, hlavy …

Andrea z Prahy, 10/2018

„V kurzu asertivity jsem se naučil reagovat na vypjatější komunikační situace. Naučil jsem se vyjádřit bez výčitek svoje postoje, i pokud jsou negativní. Kurz mě zaujal aktivním pojetím, při kterém se toho hodně naučí.“

Honza z Plzně, 4/2016

„Nejvíc mne oslovily modelové situace, které byly šité na míru, a na kterých jsem se mohl poučit ze svých chyb. Odborné analýzy a komentáře lektorky.“

Igor z Prahy, 5/2017