Emilie Šípová, Ph.D.

KURZY ASERTIVITY

Asertivita Vám ulehčí život ve všech oblastech. Znáte to. Tolik se snažíte, a přesto vás partner neposlouchá. Děláte pořád dokola práci za ostatní. Než aby byl konflikt, podřídíte se. Můžete na děti mluvit, jak chcete, a přesto Vás nevnímají. Manipulace Vás vysává. Potřebujete si ustát svůj názor, prosadit se, víc si věřit.

Představte si, že po Vás manipulace steče jako kapka po dešti. Že je pro Vás asertivní chování samozřejmostí. Že říkáte to, co potřebujete říct, a druzí Vás slyší. Že mluvíte otevřeně, a ostatní s Vámi také. Že děláte to, co opravdu dělat chcete.

Naučím Vás asertivitu lidskou, přívětivou, a přesto důslednou. Jako psycholožka předávám jen to z asertivní komunikace, co sama používám, a vím, že funguje. V práci, manželství, s dětmi, v každodenním životě. Asertivitu učím přes deset let.Emilie

 

Nejbližší termíny kurzů

Sobota
22.08.
Neděle
23.08.
2020

KURZ ASERTVITY srpen II.

Než skončí prázdniny, můžeme ještě zamakat na Vašem sebevědomí. Rozebrat situace, které Vás trápí. Vztahy, kde to skřípe. Dám Vám jednoduché a funkční techniky, které dávají smysl, a můžete je použít v úplně běžných situacích. Společně se podíváme na to, jak sebe postavit na první místo a nevyhýbat se nepříjemnostem. Asertivita Vám pročistí hlavu. A uleví od usilovného přemýšlení jak být víc v klidu, a jak v některých situacích vyhrát 🥇 třeba i sám/sama nad sebou. | Přihlásit se |

Sobota
19.09.
Neděle
20.09.
2020

KURZ ASERTIVITY září

Zazářit v září klidnou silou? Přijďte si pro podporu a naučte se jednat s rozvahou a klidem, autenticky, a přitom vlídně. Naučím Vás jednoduché asertiviní techniky a prozradím Vám, co všechno stojí za neúspěchem v komunikaci. Probereme konkrétní situace a dostanete ryze praktické návody. | Přihlásit se |

Sobota
10.10.
Neděle
11.10.
2020

KURZ ASERTIVITY říjen

Chcete najít způsob, jak víc myslet na sebe? Přijďte se naučit asertivní techniky a pochopit, proč v některých situacích používáte pořád stejné komunikační chyby. Podíváme se taky na konflikty a emoce. | Přihlásit se |

Chcete vědět hned o všech kurzech, slevách a článcích? Nechte mi svůj e-mail a zůstaneme v kontaktu.

Přihlášením k odběru e-mailů souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů.

Blog

Sebevědomí: diagramy ke stažení

Sebevědomí: diagramy ke stažení

Vyrobila jsem pro vás tři jednoduché diagramy, které vystihují vznik a zánik sebevědomí. Stáhněte si je zdarma, a vyplňte si vlastní diagram, ve kterém si definujete vlastní cestu za změnou. Naučte se používat jednoduchou cestu: záměr a rozhodnutí – příprava – akce – korektivní zkušenost.

Jste asertivní? Otestujte se.

Jste asertivní? Otestujte se.

Stáhněte si zdarma jednoduchý test, který Vám ukáže, jak jste asertivní oproti statním. Testování Vám nezabere moc času a můžete si jej užít třeba s kamarádem, partnerkou nebo kolegou z práce. Podívejte se na situace, ve kterých lze asertivitu využít jako užitečný nástroj.

K neverbální komunikaci

K neverbální komunikaci

Někdy nestačí připravit si asertivní slovník. Chcete zůstat v klidu nebo se usmívat, ale uvnitř vás svazují emoce, které jsou vidět i ven. A tak se stáhnete. Nebo si myslíte, že vás ostatní považují za nudné a nezajímavé. Nebo vám tolik buší srdce a máte pocit, že se udusíte. To všechno je řeč těla, která se dá zkoumat a ovlivňovat.

Novoroční předsevzetí asertivně

Novoroční předsevzetí asertivně

Jak to udělat, aby se novoroční předsevzení naplnila? Podívejme se společně na to, proč většina předsevzetí nefunguje a co můžete udělat pro to, aby rok 2020 byl plně ve vaší režii. Já vám ze srdce přeji, abyste si v novém roce dovolili být sami sebou bez výčitek. Abyste se na vše, co se vám nedaří, dokázali dívat především se zvědavostí a zájmem. Abyste byli odvážní a věřili si. Stejně jako věřím já, že dokážete vše, co chcete.

Reference

Chcete si přečíst další autentická hodnocení kurzu asertivity psané lidmi, kteří se mého kurzu zúčastnili? Mrkněte na Google sem!

„Neumím slovy vyjádřit moje obrovské díky a vděčnost za zlomový víkend mého života. Já nemám ráda patos a moc nejsem na slova, spíš na činy, ale tohle jsem musela napsat. Dnes jsem spala jak miminko. Jako by mi spadnul obrovský balvan ze srdce, hlavy …

Andrea z Prahy, 10/2018

„V kurzu asertivity jsem se naučil reagovat na vypjatější komunikační situace. Naučil jsem se vyjádřit bez výčitek svoje postoje, i pokud jsou negativní. Kurz mě zaujal aktivním pojetím, při kterém se toho hodně naučí.“

Honza z Plzně, 4/2016