Emilie Šípová, Ph.D.
KURZY ASERTIVITY
Asertivita Vám ulehčí život ve všech oblastech. Znáte to. Tolik se snažíte, a přesto vás partner neposlouchá. Děláte pořád dokola práci za ostatní. Než aby byl konflikt, podřídíte se. Můžete na děti mluvit, jak chcete, a přesto Vás nevnímají. Manipulace Vás vysává. Potřebujete si ustát svůj názor, prosadit se, víc si věřit.
Představte si, že po Vás manipulace steče jako kapka po dešti. Že je pro Vás asertivní chování samozřejmostí. Že říkáte to, co potřebujete říct, a druzí Vás slyší. Že mluvíte otevřeně, a ostatní s Vámi také. Že děláte to, co opravdu dělat chcete.
Naučím Vás asertivitu lidskou, přívětivou, a přesto důslednou. Jako psycholožka předávám jen to z asertivní komunikace, co sama používám, a vím, že funguje. V práci, manželství, s dětmi, v každodenním životě. Asertivitu učím přes deset let.
Nejbližší termíny kurzů
KURZ ASERTIVITY Listopad 2024
Zima je skvělý čas na provětrání komunikačních stereotypů. Jednoduše je nahradíte novými – funkčními, těmi, které vedou k úlevě. Můžete se třeba přestat obhajovat, vysvětlovat, vyhýbat se konfliktům…a začít budovat skutečné sebevědomí. Tedy ono je to tak, že Vy to sebevědomí uvnitř sebe máte. Zcela jistě. A já Vám ho pomohu znovu objevit, prozkoumat a udržet. Asertivita je dobrý pomocník a já Vás naučím, jak na to jednoduše a efektivně. | Přihlásit se |
KURZ ASERTIVITY Listopad 2024
Dát sebe na 1. místo tak, aby to nebylo sobecké. Být ve svých hranicích bezpečně a klidně. Ustát svoje emoce, i emoce druhých. Nenechat si líbit nic, co mi je nepříjemné. Umět si říct, co od druhých potřebuji. Sdílet s lidmi své názory, pocity, umět se domluvit. Rozeznat manipulaci a přesně vědět, jak na ni reagovat. Tím vším Vás provedu – bezpečně, hravě, stručně a efektivně. | Přihlásit se |
KURZ ASERTIVITY Prosinec 2024
Venku je sychravo, tak přijďte do milé komorní atmosféry a nakopněte (jemně) své sebevědomí. Pomohu Vám pochopit, jak vzniká sebedůvěra. Dám Vám rady a konkrétní návody na to, jak poznat všudypřítomnou manipulaci a nic si z ní nedělat. Jak si budovat pozitivní přístup i k nepříjemným situacím. Jak se přestat obhajovat, vysvětlovat, vyhýbat se konfliktům. Jak být slyšet. Mým úkolem je lidem zjednodušovat život. Tak se přijďte nadechnout 🙂 | Přihlásit se |
Chcete vědět hned o všech kurzech, slevách a článcích? Nechte mi svůj e-mail a zůstaneme v kontaktu.
Přihlášením k odběru e-mailů souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů.
Blog
Ukliď si v pokoji!
Taky Vás rozčiluje, když říkáte (nejen) dětem některé věci stokrát a stejně to není nic platné? Úklid dětského pokoje je taková nášlapná mina. Jak to udělat, abyste na ni nemuseli šlapat? Přečtěte si, jak to dělám já, a co z asertivní komunikace používám.
Já prostě nejsem asertivní typ.
Představujete si asertivního člověka jako úspěšného manažera, který jde „přes mrtvoly“ a je to silná osobnost? Tak pozor, stejně tak to může to být matka, manželka, podnikatelka či partner. Jen si stojí za svým a nenechá se vmanipulovat do situace, kdy říká ano, když chce říci NE.
Konflikt? Děkuji, nechci.
Vynakládáte spoustu energie na vymýšlení způsobů, jak se konfliktu vyhnout, konflikt uhladit, nebo ho pěkně zamknout do přihrádky „minulost“? Ono to samozřejmě tak nějak funguje, ale pro změnu můžete zkusit něco jiného.
Příběh Báry: Manžel absolvoval kurz asertivity
Udržet krok s novými, mladšími kolegy. Zrychlit tempo. Být „in“. Být asertivní.
A rodina? Přátelé? Ocení to nebo se leknou?
Jak na to, když se jeden z partnerů začne měnit.
Reference
Chcete si přečíst další autentická hodnocení kurzu asertivity psané lidmi, kteří se mého kurzu zúčastnili? Mrkněte na Google sem!
„Neumím slovy vyjádřit moje obrovské díky a vděčnost za zlomový víkend mého života. Já nemám ráda patos a moc nejsem na slova, spíš na činy, ale tohle jsem musela napsat. Dnes jsem spala jak miminko. Jako by mi spadnul obrovský balvan ze srdce, hlavy …
„V kurzu asertivity jsem se naučil reagovat na vypjatější komunikační situace. Naučil jsem se vyjádřit bez výčitek svoje postoje, i pokud jsou negativní. Kurz mě zaujal aktivním pojetím, při kterém se toho hodně naučí.“