Emilie Šípová, Ph.D.
KURZY ASERTIVITY
Komplexní prezenční i on-line vzdělávání v asertivitě a zdravé komunikaci
Asertivita Vám ulehčí život ve všech oblastech. Znáte to. Tolik se snažíte, a přesto vás partner neposlouchá. Děláte pořád dokola práci za ostatní. Než aby byl konflikt, podřídíte se. Můžete na děti mluvit, jak chcete, a přesto Vás nevnímají. Manipulace Vás vysává. Potřebujete si ustát svůj názor, prosadit se, víc si věřit.
Představte si, že po Vás manipulace steče jako kapka po dešti. Že je pro Vás asertivní chování samozřejmostí. Že říkáte to, co potřebujete říct, a druzí Vás slyší. Že mluvíte otevřeně, a ostatní s Vámi také. Že děláte to, co opravdu dělat chcete.
Naučím Vás asertivitu lidskou, přívětivou, a přesto důslednou. Jako psycholožka předávám jen to z asertivní komunikace, co sama používám, a vím, že funguje. V práci, manželství, s dětmi, v každodenním životě. Asertivitu učím přes 15 let.
Nejbližší termíny kurzů
KURZ ASERTIVITY Srpen 2026
Než skončí prázdniny, můžeme spolu ještě zamakat na Vašem sebevědomí. Rozebrat situace, které Vás trápí. Vztahy, kde to skřípe. Dám Vám jednoduché a funkční techniky, které dávají smysl, a můžete je použít v úplně běžných situacích. Společně se podíváme na to, jak sebe postavit na první místo a nevyhýbat se nepříjemnostem. Asertivita Vám pročistí hlavu. A uleví od usilovného přemýšlení jak být víc v klidu, a jak v některých situacích vyhrát 🥇 třeba i sám/sama nad sebou. | Přihlásit se |
Retreat ASERTIVITY a zdravé komunikace 2026
Exkluzivní 4denní retreat asertivity, efektivní komunikace, psychosomatiky a práce s tělem. Intenzivně se budeme věnovat hranicím, manipulaci, odmítání a sebeprosazování, kritice. Asertivitu rozvineme o efektivní vedení rozhovoru, práci s otázkami, aktivní naslouchání, práci s agresí. Nahlédneme do souvislostí psychosomatiky, naučíme se techniky na zklidnění emocí a nervové soustavy. Zaměříme se také na neverbální komunikaci. Dopřejeme si wellness a dobré jídlo, intenzivní práci na sobě vyvážíme odpočinkem. Kdo mě zná, tak ví, že se i dost nasmějeme a vytvoříme příjemné prostředí i pro největšího introverta. Každý si odveze kromě krásného zážitku také spoustu tipů a nových dovedností, které může ihned začít používat. Tohle je akce, kde jdeme do hloubky a změny se dějí v přímém přenosu. | Přihlásit se |
Chcete vědět hned o všech kurzech, slevách a článcích? Nechte mi svůj e-mail a zůstaneme v kontaktu.
Přihlášením k odběru e-mailů souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů.
Blog
Novoroční předsevzetí asertivně
Jak to udělat, aby se novoroční předsevzení naplnila? Podívejme se společně na to, proč většina předsevzetí nefunguje a co můžete udělat pro to, aby rok 2020 byl plně ve vaší režii. Já vám ze srdce přeji, abyste si v novém roce dovolili být sami sebou bez výčitek. Abyste se na vše, co se vám nedaří, dokázali dívat především se zvědavostí a zájmem. Abyste byli odvážní a věřili si. Stejně jako věřím já, že dokážete vše, co chcete.
Jak získat sebevědomí
Jak se získává sebevědomí? Sebedůvěra? Je to doména vyvolených nebo má každý své zdravé sebevědomí „s sebou“? Asertivita je při resuscitaci sebevědomí velmi užitečný pomocník.
Chcete být asertivní? Zapomeňte na argumenty.
Je vám nepříjemný argumentační boj? Myslíte si, že prosadit se můžete jen když pro to máte pádný důvod? Cítíte se pod tlakem otázek, a přitom žádná vaše odpověď není pro druhé dost dobrá? Asertivní chování nabízí zapomenout na argumenty. Úplně. Vůbec je nepotřebovat. Je to velmi, velmi úlevné.
Kdo je vaše dýně?
Představte si, že každá halloweenská dýně má svůj příběh. Je to někdo nebo něco, co vás trápí. Vnitřní strašák. Využijte tuhle tradici k sebereflexi, postavte si hrdě strašáka na zápraží, a popřemýšlejte o asertivním řešení.
Reference
Chcete si přečíst další autentická hodnocení kurzu asertivity psané lidmi, kteří se mého kurzu zúčastnili? Mrkněte na Google sem!
„Neumím slovy vyjádřit moje obrovské díky a vděčnost za zlomový víkend mého života. Já nemám ráda patos a moc nejsem na slova, spíš na činy, ale tohle jsem musela napsat. Dnes jsem spala jak miminko. Jako by mi spadnul obrovský balvan ze srdce, hlavy …
„V kurzu asertivity jsem se naučil reagovat na vypjatější komunikační situace. Naučil jsem se vyjádřit bez výčitek svoje postoje, i pokud jsou negativní. Kurz mě zaujal aktivním pojetím, při kterém se toho hodně naučí.“