Kurz asertivity březen 2024 Pro mladé 13-17 let

Sobota–Neděle 16.03.–17.03. 2024

Kurz asertivity březen 2024 Pro mladé 13-17 let

Ať už tyhle řádky čteš Ty sám, sama, anebo Tvoji rodiče, možná se setkáváte s těmito tématy a potřebujete s nimi pomoct. Kurz asertivní komunikace je připraven pro mladé lidi ve věku 13 – 17 let. Kurz je velmi praktický. Vede Mgr. Jan Šíp.

  • Zažíváš konflikty s kamarády, rodiči, ve škole?
  • Máš pocit, že nejsi slyšet? Nebo že Ti ostatní nerozumí?
  • Napadá Tě často: měl/a bych“, „mohl/a jsem“, „kdybych to udělala jinak“, „jen aby se neurazil/a, nenaštval/a…“
  • Máš výčitky svědomí za to, co jsi neudělal/a, nebo udělal/a špatně, nebo mohla/a udělat líp? Zažíváš tlak?
  • Trápí Tě, co si myslí ostatní?
  • Je pro Tebe těžké mluvit před ostatními? Mluvit před třídou? Máš trému?
  • V některých situacích „ztuhneš“ a nevíš co normálního říct?
  • Chceš se naučit, jak zastavit druhého, když Ti skáče do řeči? A jak to udělat, abys nemusel/a skákat do řeči Ty?
  • Snažíš se dělat druhým lidem, co jim na očích vidíš, ale stejně máš pocit, že je všechno špatně?
  • Slyšíš někdy od druhých „tobě se nedá nic říct!“?
  • Těžko se soustředíš, když mluvíš druhými?
  • Neodvážíš se říct svůj názor?
  • Setkáváš se s manipulací?
  • Řešíš sebevědomí?
  • Vnímáš silně projevy odmítání, náznaky posměchu nebo ironie a ovlivňuje Tě to?
  • Není Ti dobře v některých vztazích a nevíš co s tím?
  • Málo myslíš na sebe?
  • Radši mlčíš než abys někomu ublížil/a?
  • Anebo naopak: snadno se naštveš a pak lítaj hromy blesky? A někdy toho pak i lituješ?

sebevědomí

Naučím Tě

  • Stát si za svým bez ponižování druhých
  • Začít si věřit
  • Prosadit se
  • Co dělat s nepříjemnými pocity, emocemi při rozhovoru
  • Vyslechnout si i nepříjemné věci a umět na ně reagovat
  • Dát druhým najevo, že je slyším, vnímám
  • jak začít mluvit, jak vést rozhovor
  • Poznat manipulaci a umět na ni reagovat
  • Přestat potlačovat své potřeby „v zájmu ostatních“
  • Začít mluvit otevřeně, a taky umět odmítnout o něčem mluvit
  • Přestat se příliš omlouvat, vymlouvat, vyhýbat
  • Říkat nepříjemné věci
  • Začít víc myslet na sebe, a přitom vnímat i druhé

Výhody mého kurzu

  • Jsem terapeut a s mladými lidmi pracuji víc než 20 let
  • Za víkend stihneme vytvořit bezva atmosféru a probrat spoustu věcí.
  • Centrum Prahy a příjemné nefiremní prostředí.
  • Maximálně 10 účastníků.
Kurz asertivity

Kurzy probíhají na příjemném místě v centru Prahy.

Praktické informace

  • Perlová 3 Praha 1 (kód zvonku 016)
  • Sobota od 10 do 16 hodin (stačí, když přijdete v 9:45h).
  • Neděle od 9 do 12 hodin.
  • Cena je 3.000 Kč
  • Kurz lze koupit také jako DÁRKOVÝ POUKAZ
  • S sebou nepotřebujete nic. Pokud chcete, přineste si přezůvky pro své pohodlí.
  • Během kurzu je připraveno občerstvení.
  • Po skončení máte 2 měsíce e-mailové podpory zdarma.
  • Napadá Vás ještě něco? Zavolejte mi na 603 154 963
  • Prohlédnout další termíny kurzu asertivity 

A kdože to jsem?

„Jmenuju se Honza Šíp a od r. 1998 pracuji s lidmi, kteří se dostali do komplikovaných životních situací. Pracuji jako terapeut v Poradně Praha, kde nabízím pomoc a podporu především v oblastech zvládání zátěžových situací, v problémech v mezilidských vztazích, rozvoji osobnosti především při hledání jiných vzorců chování a prožívání. Ve svém přístupu podporuji individualitu a svobodu každého člověka a věřím ve vnitřní zdroje a vlastní kompetence pro dosažení nelehkých změn a osobních cílů. Dlouhodobě se zaměřuji především na terapie a poradenství v oblasti závislostního chování a v průběhu své praxe jsem získával zkušenosti v oblasti školství, státní správy a nakonec v neziskovém sektoru. V současné době jsem členem týmu Terapeutické komunity Karlov o.s. Sananim, které poskytuje především skupinovou terapii v rámci pobytové léčby mladistvým klientům a klientkám matkám se závislostí na nealkoholových drogách. V posledních letech se věnuji také supervizi a vzdělávání. Většinu života jsem strávil v Praze, Jižních Čechách a na cestách. Jsem ženatý a se svou ženou máme 3 děti.“

Přihláška na kurz

Přihláška

Vyplňte prosím kontaktní údaje, já se Vám ozvu. Pokud Vám kurz platí firma, do poznámky napište fakturační údaje. Děkuji.